Закаляйся, если хочешь быть здоров!
11 декабря 2024 г.
Одним из видов здоровьесбережения является закаливание - система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления).
Гимнастика после сна считается важным режимным моментом в детском саду. Она также является и закаливающей процедурой.
Ежедневно с детьми в группе «АБВГДейка» проводится закаливание после сна, целью которого является поднятие настроения и мышечного тонуса детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений, а также профилактика простудных заболеваний.
Комплекс мероприятий направлен на переход от сна к бодрствованию. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается настроение и самочувствие ребенка.
На этой странице